امیدان حضور جوان

موسسه امیدان حضور جوان ارائه دهنده خدمات مشاوره روانشناسی ، مشاوره شغلی ، مشاوره قبل از ازدواج و ... میباشد

امیدان حضور جوان

موسسه امیدان حضور جوان ارائه دهنده خدمات مشاوره روانشناسی ، مشاوره شغلی ، مشاوره قبل از ازدواج و ... میباشد

درمان اضطراب

از نظر فنی، اضطراب، دلهره و هراسی است که به خاطر یک رویداد پیشِ رو، به انسان دست می‌دهد. ما آینده را به شکلی ترسناک برای خود پیش‌بینی می‌کنیم به طوری که این پیش‌بینی‌ها در کل بی‌پایه و اساس هستند. در زندگی روزمره، علائم جسمی و روانی اضطراب را می‌توان در مواردی مانند بالا رفتن تپش قلب، عدم تمرکز در کار و تحصیل، اختلالات خواب و بدخُلقی با خانواده، دوستان و همکاران یافت. در مقاله ی حاضر قصد داریم به بررسی درمان اضطراب با این ۱۵ روش موثر بپردازیم. پس با امیدان حضور همراه باشید.  ادامه مطلب ...

نکاتی پیرامون ازدواج

در پنجاه سال گذشته ، تغییر نقش زنان و مردان موجب فشار عصبی زیادی شده است. سابقا مردان سرکار می رفتند تا زندگی خانواده خود را تامین کنند. مرد احساس غرور و موفقیت می کرد و وقتی به خانه بر می گشت با عشق مورد استقبال قرار می گرفت.

زن بخش اعظم اوقات خود را صرف رسیدگی به خانه می کرد. در حالی که کارهای خانه بسیار طاقت فرسا بود ، زن کمترین فشار عصبی را داشت. دو نوع کار وجود داشت : کارهای مردانه و کارهای زنانه. در آن زمان ، زن از همسرش که در بیرون از خانه کار می کرد توقع دیگری نداشت. اما با بالا رفتن هزینه های زندگی ، این طرز زندگی برای همه زنان مقدور نیست. از زن های امروزی انتظار می رود در تامین مخارج خانواده مشارکت کنند . هم زمان ، جنبش زنان آنها را بیدار کرده است تا به دنبال مشاغل مناسب بگردند و استعدادهای خود را پرورش دهند.  ادامه مطلب ...

نقش زن و مرد در زندگی زناشویی

در ادامه مبحث مربوط به ازدواج، به بررسی نقش ها و انتظارات زن و مرد به هنگام ازدواج می پردازیم. در قسمت قبل ، نکاتی پیرامون ازدواج ، گفتیم که زن و مرد از لحاظ ساختار تفکری با یکدیگر متفاوت هستند اما این بدین معنا نیست که نمی توانند در کنار یکدیگر از لحاظ روانی به آرامش برسند ، چرا که با شناخت تفاوت های فردی و جنسیتی می توان ازدواج ناموفق را به ازدواج موفق تبدیل کرد.  ادامه مطلب ...

راه‌های رسیدن به خودشناسی

در مقاله ی قبلی به هفت روش خودشناسی اشاره داشتیم. در این مقاله می خواهیم راه‌های رسیدن به خودشناسی را برایتان بازگو کنیم. شش کلیدواژه‌ی شناخت ارزش‌ها، علایق، فطرت، ریتم زندگی، اهداف و مهارت‌‌ها به شما کمک می‌کنند تا در کوتاه‌ترین زمان به خودشناسی برسید:  ادامه مطلب ...

روش های خودشناسی

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خود را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه مزایایی دارد؟ برای اینکه بتوانید بهتر خودتان را بشناسید، باید با هفت عامل مهم که در خودشناسینقش مهمی دارند، بیشتر آشنا شوید. شناخت این عوامل کلیدی و عمل کردن به آنها، به شما کمک می‌کند تا با شناخت بهتری در مسیر رسیدن به موفقیت‌های شغلی، تحصیلی و شادی گام بردارید. در مطلب حاضر برایتان ۷ روش خودشناسی را آماده کرده ایم.  ادامه مطلب ...