درمان اختلال وسواس فکری (OCD) می‌تواند، سخت باشد و درمان آن ممکن است باعث بهبودی کامل نشده و یا اینکه برای همیشه مجبور به ادامه درمان باشید، با این حال درمان آن می‌تواند به شما در کنترل بیماری و برگشتن به زندگی عادی کمک کند.
قبلاً نیز در دو مقاله در خصوص بیماری وسواسی چیست و دلایل ابتلا به اختلال وسواس صبحت کرده ایم . در این مقاله در خصوص اصلی ترین روش های درمان بیماری اختلال وسواس فکری بحث خواهیم کرد. ادامه مطلب ...
هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود. ترافیک و شلوغی خیابان‌ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ها و… همگی مسایلی هستند که می‌توانند باعث بروز استرس در هر فردی هر چقدر آرام شود. در مقاله حاضر به بررسی راهکارهای کاهش استرس خواهیم پرداخت.
به عبارتی دیگر، گریز از این استرس‌ها اجتناب ناپذیر است. متأسفانه وجود استرس در زندگی نه تنها باعث حل مشکلات نمی‌شود، بلکه برعکس فرد را از ادامه فعالیت صحیح باز می‌دارد. امروز آگاهی و انجام روش‌های رهایی از استرس یا RELAXATION برای روح و روان مانند ورزش برای جسم به هر کسی توصیه می‌شود. ادامه مطلب ...